PSICOTERAPIA

«La gente no tiene enfermedades mentales: la gente vive, y ha vivido, en contextos que no apoyan las conductas saludables». Bernand Guerin.

 

¿En que tipo de terapia psicológica trabajaríamos?

Las terapias contextuales son enfoques psicoterapéuticos innovadores que se centran en el contexto y la función de los pensamientos, emociones y comportamientos de una persona. Estas terapias, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Terapia de Activación Conductual (AC), y la Psicoterapia Analítica Funcional (FAP), se basan en la premisa de que el sufrimiento humano surge de la evitación experiencial y la falta de conexión con los valores personales.

En mi práctica profesional, utilizo las terapias contextuales para ayudar a mis pacientes a cultivar una mayor conciencia de sus experiencias internas y externas, y a aprender estrategias efectivas para responder a ellas de manera más flexible y adaptativa. Esto les permite superar obstáculos emocionales y comportamentales, desarrollar una relación más saludable consigo mismos y con los demás, y vivir una vida más plena y significativa.

Si estás buscando superar desafíos emocionales, mejorar tú relación con la ansiedad, salir de conductas problemáticas, encontrar un mayor sentido de propósito o mejorar tus relaciones interpersonales, las terapias contextuales pueden ofrecerte herramientas poderosas para transformar tu vida.

 

¿Qué problemáticas trato?

Trabajo con cualquier tipo de problemática relacionada con la salud mental.

  • Problemas de ansiedad o estrés.
  • Depresión.
  • Adicciones.
  • Problemas relacionales (madre, hijo, pareja, etc.).
  • Dudas existenciales.
  • Trauma.
  • Dependencia emocional.
  • Etc.